きつい | なにげないこと

なにげないこと

毎日のトレーニングとか食べ物の記録です

昨日のトレーニングが効いていますしょぼん
お腹と背中が筋肉痛ショック!
でもレッスン出ちゃいますチョキ

MU店
BP30(Tさん)
ALL81
ショートでも十分ショック!

H店
BA60(Kさん)
ALL76
先週よりはましなスキップが出来たかなガーン