今日の夕飯✨

・ほうれん草のごま和え
・ちくわと卵の塩バター炒め
・トマトときゅうりのサラダ
・大根の出汁煮
・さつまいもの素揚げ
・やみつきホルモン
・わかめと豆腐の味噌汁
・ご飯

卵→◯
魚→◯
肉→◯
海藻→◯
豆・豆製品→◯
緑→◯
他野菜→◯
いも→◯
牛乳・乳製品→◯(朝、ヨーグルト)
果物→×

やみつきホルモン…(笑)何か居酒屋みたいなメニューやけど、ホントにそうやってパックに書いてた

簡単やし、美味しかった❤

大根の出汁煮は

管の舎の出汁で煮ただけなのに、美味しくて子供達にもヒット

やっぱり良い出汁は違うんだ～

と思いました。