今日の夕飯✨

・蓮根と豆腐のハンバーグ
・煎り卵
・きゅうりのごま油漬け
・ほうれん草と豚の塩コショウ炒め
・さごし塩焼き
・わかめと豆腐の味噌汁
・ご飯

卵→◯
魚→◯
肉→◯
海藻→◯
豆・豆製品→◯
緑→◯
他野菜→◯
いも→×
牛乳・乳製品→◯(朝、ヨーグルト)
果物→×

今日はじゅーさんがお昼寝をしなかったので、夕方には眠そうな雰囲気になってきていたので、お風呂と夕飯の順番を逆にしてみたら、夕飯をメチャクチャたくさん食べて驚き

お風呂入ったらお腹空くんかな？
さっぱりしたおかげか、目もまた覚めて、グズグズもなく、夜は早く寝てくれて、とても良い感じ

この作戦も良いなぁ