今日の夕飯✨

・白菜と豚バラの豆乳スープ
・温泉卵
・もずく
・トマト
・竹輪の磯辺揚げ
・じゃがいもとチーズのおやき
・ミートボール
・玄米

卵→◯
魚→◯(ちくわ)
肉→◯
海藻→◯
豆・豆製品→◯(豆乳)
緑→◯
他野菜→◯
いも→◯
牛乳・乳製品→◯
果物→×

5時起き復活しました

冬場の早起きは気合いのみです

そして、共に起きる、じゅーさんのおんぶ生活も復活です

これもまた気合いのみです

そして頼みの…頼りの…エルゴが壊れました

お友達に頂いた大切なエルゴさん…
体重に耐えきれなくなったか？
使用頻度をオーバーしたか？

バキッって鳴った時は『うそんっ

？！』と叫んでしまいました