今日の夕飯✨

・大根としめじの豚ミンチあんかけ
・枝豆
・カラスカレイの煮付
・卵焼き
・サラダ
・じゃがいもの素揚げ
・わかめの味噌汁
・ご飯

卵➡○
魚➡○
肉➡○
大豆製品➡○
海藻➡○
緑➡○
他野菜➡○
いも➡○
牛乳・乳製品➡○(朝、牛乳)
果物➡○(デザートに梨)

土日と、バタバタと忙しくて、子供達も少しお疲れ模様なスタートの月曜日。
今週終われば3連休

みんなfight～