今日の夕飯✨

今日の夕飯✨

・鮭のバター醤油焼き
・水菜とミンチのマヨネーズ炒め
・野菜スティック
・もやしの卵あんかけ
・わかめと豆腐の味噌汁
・ご飯

卵➡○
魚➡○
肉➡○
大豆製品➡○
海藻➡○
緑➡○
他野菜➡○
いも➡×
果物➡○(デザートにりんご🍎)
牛乳・乳製品➡○(朝、牛乳)

今日はだいぶヘルシーな夕飯でした