昨日の夕飯✨

・さばの開き
・豚バラ高野豆腐巻き
・卵焼き
・梅にんにく
・わかめと野菜の味噌汁
・かぼちゃの煮物
・ご飯

卵➡○
魚➡○
肉➡○
大豆製品➡○(高野豆腐)
海藻➡○
緑➡○(味噌汁に人参)
他野菜➡○(味噌汁に白菜 )
いも➡○(かぼちゃ)
果物➡×
牛乳・乳製品➡○(朝､牛乳)

昨日は子供達がなかなか寝なくて、寝たふりしてたらホントに寝てしまった(笑)

かぼちゃの煮物が上手く出来て、美味しい夕飯でした