今日の夕飯✨

・豆腐入りハンバーグ
・目玉焼き
・フライドポテト
・レタスとベーコンのサラダ
・ワカメと豆腐の味噌汁
・ご飯

卵➡○
魚➡×
肉➡○
大豆製品➡○(豆腐)
海藻➡○
緑➡×
他野菜➡○(レタス )
いも➡○
果物➡○(おやつに🍏)
牛乳・乳製品➡○(朝､ヨーグルト)

今日は品数少なめでした

暑くてキッチンに立ちたくないぞー