今日の夕飯
・肉豆腐
・鮭のほぐしたん
・長芋のソテー
・キャベツとワカメの梅酢和え
・キャベツとワカメの味噌汁
・雑穀ご飯
魚➡○
肉➡○(豚こま)
卵➡○
大豆製品➡○(豆腐)
海藻➡○(ワカメ)
牛乳・乳製品➡朝､牛乳とヨーグルト
緑➡×
他野菜➡○(キャベツ )
果物➡朝､りんご🍏
いも➡○(長芋)
あっめあっめふーれふーれかーさんが
傘さして、ルンルンで歌いながらお兄ちゃんのお迎えにバス停に向かう、妹
雨でも楽しい。子供って良いなー
『あー。洗濯どこ干そ
散歩行けんのかー。何して遊ぼ』１日どよーーんとしてる、かーちゃんとは真逆です
・肉豆腐
・鮭のほぐしたん
・長芋のソテー
・キャベツとワカメの梅酢和え
・キャベツとワカメの味噌汁
・雑穀ご飯
魚➡○
肉➡○(豚こま)
卵➡○
大豆製品➡○(豆腐)
海藻➡○(ワカメ)
牛乳・乳製品➡朝､牛乳とヨーグルト
緑➡×
他野菜➡○(キャベツ )
果物➡朝､りんご🍏
いも➡○(長芋)
あっめあっめふーれふーれかーさんが
傘さして、ルンルンで歌いながらお兄ちゃんのお迎えにバス停に向かう、妹
雨でも楽しい。子供って良いなー
『あー。洗濯どこ干そ
散歩行けんのかー。何して遊ぼ』１日どよーーんとしてる、かーちゃんとは真逆です