わたしにしては上出来。
閉経が近づくと周期が伸びてく説もあるけど、気づかないふり
基礎体温グラフ。
二年前の今頃は二相になんてならなくて、最高で36.60℃とかだったのに。
きっと、低温期がもっと低いのが、理想の体調なんだろうけど、でも、うれしい。
しかも、高温期が11日も！！
もっと体調ととのえて、生活リズムととのえていきたいな。
あと1回だけの移植チャンスを納得してむかえたいから、年齢的には待ったなし！だけど、ゆっくり過ごして、時期は6月とか7月とか、暑くなってからにしたいと思ってます。
今までの4回は、1月、4月、9月、11月なんで、最後は真夏で攻めたいです。根拠はないけど、、、
それまでは、タイミングとります。
ドゥーテストも注文した。
22時までには寝たい。せめて、暗くしたい。
たけまりダンスを一日一回はしたい。
最近は麦茶をいっさい口にしていない、体を冷やすって読んだから。
とにかく温活！
そして、タンパク質！
最近飲み始めたウムリン。
まずくてやめたいけど、5ヶ月はつづけると決めた。
あ〜、こんなに強く生活リズムを考えてるの、人生で初めてかも、、、。
なんにもしてなかったな〜。
なにしてたんだろ。
二人目妊活始めた2018年9月(40歳6ヶ月)に、時間をもどしたい、、、。
