D20から感じていた下腹部の違和感。
気づかないふりしていたけど、、、今朝、はっきりした下腹部痛、、、。
子宮が収縮し始めたな。
わたしにしては頑張った、高温期10日目。
高温期に入っても36.60℃にいければラッキーだった私が、10日以上続かなかった私が、自力でもここまで
腹巻き。
お腹と背中にホッカイロ。
3分スクワット。
ジュースは週末のみ、一杯だけ。
チョコやクリームなどのあからさまなスイーツも週末のみ。
飲むのは本当は水と言われてるけどそこだけは勝手に変えて、玄米茶、ほうじ茶、ルイボスティー、黒豆茶と堀江薬局のご縁授茶。
お茶は、最近、無印のティーバッグがすき
タンパク質多め。
旬の野菜をとる。
きゅうり大好きだけど、体を冷やすからがまん。
果物はリンゴ、いちご、みかん。
ウムリンがんばってのむ。
などなど。
最後の移植までに、少しでもがんばって、体をととのえることにしました。
そして、タイミングもとる！
週末に、がまんしていたものを
タリーズにルイボスを使ったドリンクメニューが！
最初のひと口目がルイボス〜！！ってかんじで、ハニー感がすくなかったけど、飲んでるうちに味が馴染んで、おいしく飲めました。
