やったぁーーーーキャハハ


ついに、明日は、 念願の apbankfes09 に行って来ますニコニコチョキ

去年はお友達の結婚式で残念ながらいけなかったので、

2年ぶりだぁーラブ


初日と二日目の二日間参加音譜

つま恋、暑いだろうけど、めいっぱい楽しむぞ~にひひグー



nonny  ~ご飯頑張るぞ!~

昨日の晩ご飯。


nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
ホタテ大根サラダ・ナスの揚げびたし・フランクフルト?・マッシュポテト・トマトおくら南瓜味噌汁

昨日の残りの、きんぴら・豆腐ハンバーグ1つ



nonny  ~ご飯頑張るぞ!~

ナスを片栗粉つけて揚げて、ピリ辛のたれにつけてベランダの大葉をトッピング


nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
大根の千切りにホタテのほぐし身缶詰・パプリカの千切りを混ぜて、マヨネーズであえるだけ!

簡単で美味ラブラブ!

下にリーフレタスを敷いて、彩りよく音譜


昨日は定番キャベツがなかったので、マッシュポテトを添えましたジャガイモ

イギリスで食べた、TOBYのお母さんが作ってくれたのを思い出して、まねしてみたけど、

なんかちょっと違ったなぁ・・・。

コレはコレで美味しかったですが・・・DASH!

昨日の晩ご飯。


nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
定番塩ダレキャベツ・きんぴらごぼう・トマトのマリネ・豆腐ハンバーグ・キムチ納豆そうめん


nonny  ~ご飯頑張るぞ!~

nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
トマトのマリネミニトマト たまねぎのあらみじん切り・いんげんの小口切りと一緒に、白だしと魔法の油であえましたスマイル


nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
これ↑ 京都の錦市場の酒屋さんで買いましたラブラブ

にんにくの風味でピリ辛で納豆に入れるだけでも美味しくなりますきゃー



nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
豆腐ハンバーグ。 ベランダのバジルをトッピング音譜
nonny  ~ご飯頑張るぞ!~
温たま・塩もみきゅうり・キムチ・納豆をのせたそうめん。

そうめんの量は少なめでも、上にのせた具でかなりのボリュームビックリマーク


今日は久しぶりに旦那様が朝、たっぷり寝て、ごはんを家で食べましたお天気サンサン

いつもは5時ごろ起きてすぐに出かけちゃうので・・・


暑い日々、毎日練習お疲れ様です走る人