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01Mar
- 寒くても、雨でも、強風でも、、行くよ〜
  今朝はなんとかお散歩行けたけど、お昼前から雨しかも寒くて、風も強いだけど、我が家の王子は家で用が足せないので、どんなお天気でも外へここに引っ越して来る前は、家でもできたのになぜしょうがない～～意を決して出発幸い、雨が吹き込まないポイントがあるので、かけ足で～～寒くても、立ちすくまないで早く用足ししてぇーーこんな時の強い味方今期のベストバイ雨で濡れちゃったけど、ウォータープルーフなので大丈夫外がマイナス気温でも靴の中は暖かい雪道も凍ってなければザクザク歩ける今日も無事に朝晩の仕事終了王子はご飯を食べて、グッスリおやすみ
28Feb
- 期待通りの「NYマダムのおしゃれスナップ展」
  渋谷に行く用事があったので、2日前にブログで書いた「NYマダムのおしゃれスナップ展」に行ってきた期待通りというか期待以上の写真展普段はガラガラ(?)の渋谷西武がそこだけすごい女性の数皆さん熱心に、食い入るように観ていた期間は2日までじゃなくて1日までそれぞれにコメントがついていて、わたしはもっとも高齢のティーンエイジャー！とか若い頃は人に見せるためのファッションだったけど、今は自分のためのファッション！とかNo rule ・ My rule とか素敵なコメントがたくさん彼女たちを撮影した映像も見られて楽しい写真展だったドキュメンタリー映画も上映されるらしい思わずアクセサリー売り場のド派手なアクセサリーに目がいき、こんなアクセサリーもありかな～～と真剣に思った
27Feb
- パーソナルカラーを知れば第一印象が良くなる。
  人の第一印象は五感で決まるが、その中でも視覚で判断するのが85%と言われている顔色良く、健康そうに見えるか？清潔感があるか？話しやすく感じいいか？等々…それは、その人の持つ肌、瞳、髪の色と身につけている色が調和しているかどうかで決まるパーソナルカラーを知ると衝動買いをしなくなるし、他の物との配色が調和するので着まわしが効くもちろん世の中パーソナルカラーの配色ばかりではなく、いろいろな配色のコーディネートがあるが、パーソナルカラーを知った上であえて違う配色にするのか、何も知らないで違和感のある配色にするのか、では美しさが違うと思う。しかも配色調和はファッションだけじゃなく、メイク、インテリア、ジュエリー、フラワーアレンジメントなど生活の全てに関わっているので奥が深いパーソナルカラーは4シーズンに分類されるが、ちなみにサマーウィンタースプリングオータム女性ばかりでなく、男性もシャツやネクタイの色でアピールできる現に政治家やエグゼクティブの方々もパーソナルカラーには敏感だコルクは瞳と鼻は真っ黒だけど⁇毛色は茶とゴールドなのでオータムかなぁ～
26Feb
- 雨の中、美容室に行った甲斐あり、いい情報ゲット！
  今日は朝から雨だけど、雨対策しっかりして美容室に行った。場所は表参道のキャットストリートから少し入った裏通りキャットストリートは歩道が広くて歩きやすく、個性的なお店やブランドのスポーツショップがあって見て歩くだけでも楽しいディスプレーや照明が素敵ここが15年以上お世話になってる美容室オーナーは美容師さんというより職人と言うかアーティストのような人ヘアカラーを適切にアドバイスできるようにとカラーの講習を何度かさせていただいたので、働いてる人たちはみんな意識が高い今日は彼から素敵な情報をもらった。渋谷西武で3月2日まで開催されている「NYマダムのおしゃれスナップ展」アメリカでも大好評だったとかで、NYの60歳から100歳の一般マダムを撮影した作品展。「Advansed style」という翻訳本が出ていて、どのマダムも笑顔がとても可愛いしかもファッション、色彩の使い方が本当に素敵きっと社会が成熟しているのと、彼女たちは生き方に自信があるんだろう。そう言えば昔NYで、杖をついて歩いていた高齢のご婦人が紺色のスーツを着て、真っ赤な口紅に真っ赤なヒールを履いていたのを見た時に、なんて素敵なんだろう～～と思ったことがあったなー。日本のシニアも、もっと色彩豊かにコーディネートすればキラキラ輝くのにいつまでもミニスカートやハイヒールが履ける女性でいたいと思う一日だった。さっそく渋谷西武に見に行こう
25Feb
- 新・旧正月も終わったのに新年会⁉︎
  毎日の散歩でよく会うワンコ達もいるけれど、冬場は散歩時間が微妙にズレるので、なかなか会えない犬友もいるなので、昨年来会ってないワンちゃんママを囲んで我が家で持ち寄り女子会あらあら～ゴージャスな女子会にわたしはベジサモサ、ニース風お豆のサラダ、ビーフシチューを作るキッシュやアヒージョ、生ハムのチーズ巻き、鶏肉のザーサイ和え…たくさんのお料理が並ぶワイン白は甲州とシチリアのPino Grigio赤はスペインのテンプラニーリョとオーストラリアのシラーズ。かなり早いペースで空いていく～～最後はご持参のチーズケーキとコーヒー(酔いが回って撮り忘れ)とめどなくおしゃべりが続き、夜が更けて行った同級生や子供のママ友は同じような年代だけど、ワンコのママ友は年齢層が幅広く、家族構成も違うので、お話してて思わぬ発見や情報が得られて面白いおかしいのはかなりよく会ってるのに、飼い主さんの名前を知らないことも多い犬のおかげで生活が豊かになったなー。たまにウンチをしくじるけど、それくらい許してあげるね
- コルクシャンプーをする。
  今日はコルクのシャンプーに行った先代からお世話になっている動物病院で毎月キレイにシャンプーしてもらっているこれが先代のシェルティミッキーNYにいた時に、訳あって3歳で我が家に来た息子達と共に成長した、かけがえのない家族の一員だったな～コルクはシャンプー終わって、車に乗り込み、ホッあー、疲れた～～夕方のお散歩も気分が乗らない⁈恥ずかしい姿だけど、寝るしかないよ～(それにしても全開しすぎ⁉︎)まあ、今日はゆっくり寝てちょうだいその間にママは定期的に来てくれるお魚屋さんでお買い物主に瀬戸内海のお魚を持ってきてくれる。東京では見かけない懐かしい顔の魚がたくさん威勢がよくてギャンブル好きの魚屋さん左上は関鯵。関鯵って大きいんだ～～ちょっとお高めだけど、ギラギラしてて新鮮その他イカ、牡蠣、サーモン、ブリ…などなど。今日は長崎のサワラと真っ白に透き通った白魚を購入。塩焼きと、卵でとじた白魚のお吸い物にしようかな調理を考えるだけで楽しみだーー
23Feb
- 暖かいので長めの散歩でミント摘み
  今日は4月並みの暖かさだったとかなので午後は早めに出て、兵庫島ツアー新しいおもちゃを持って行ったのでコルクは大ハッスルしっかり二個くわえて離さないぞ～～しばし遊んでミント摘みに帰る途中にミントが群生してる場所があるから少しいただくこんな感じで飾りにもなるし、ミントティーはめちゃフレッシュお料理に添えるとぐっとオシャレ公園経由で、帰る頃は日も沈みかけ…公園のスタバも照明が点く今日もたくさん遊んだね～
22Feb
- プロの味、盛りつけは何かが違う！
  昨日は調理師学校を卒業してフレンチのお店で働くことになった若者が友達R子ちゃんの家で料理を作ってくれるので、、とお誘いがあっただいたいメニューを教えてもらっていたので、ワインを持参イタリア RIBOLLA GIALLAという品種。ミネラル感があって華やかな香りどの料理にもマリアージュズッキーニを薄くスライスしたものに野菜、シーフードを和えたものを巻き、トマトソースをかけていただく。アボカドのスライスにまぐろ、野菜をトマトソースで和えてロールしたもの。鯛のカルパッチョ鯛は魚からおろしたそうだ奥はニョッコフリットというものらしい。生地から作ってオイルで揚げたもの。ペッパーのフェタチーズと共にいただく～ワインによく合うな～～その下はネパール料理。友達のお嬢さんがネパールに行ってきたとかで作ってくれた。香辛料が効いてとても美味しかった赤はスペインテンプラニーニョとカベルネソーヴィニヨン。ミディアムボディでタンニンはそれほど感じないが、香辛料の風味がしてエスニック料理にもぴったりだった。最後はモツの煮込み。これもお嬢さんの作品。エスニックの香辛料がモツとマッチデザートは友達が作ったガトーショコラどれも美味しくてお腹いっぱいR子ちゃんは大学時代からの仲良しでお料理上手ケーキの腕前もプロ並みけど、今回の料理、盛りつけはプロだなぁ～～と感心彼はまだ20歳だけど、自分の考えをもった好青年。きっと素晴らしいシェフになると思う
20Feb
- やっぱりパシュミナはインド！
  夫のいるインドに行くことが多いので、今日もインドネタ前回行った時にチェンナイに駐在している奥さま方にパシュミナ屋さんに連れて行ってもらった実は、夫がチェンナイに赴任する前も出張でよく北インドに行っていて、けっこうなパシュミナをお土産に買ってきてもらっていたなので、もういいかな～と思っていたのだが、、お店に行ってみるとーーものすごい量のパシュミナところ狭しと無造作に積み上げられたパシュミナに眼をパチクリスイッチが入り知らぬ間にあれこれ物色&肩掛け刺繍したものもたくさんあり、中には一枚で数ヶ月かかるという美術館行きでもおかしくない、まばゆいばかりの刺繍を施されたものもあった。(日本円でも数十万円以上だったような記憶)どうして良いのやら～～迷うこと迷うこと、あっという間に時間が経つ結局、チェンナイ(昔チェンナイはマドラスと言っていたそうでマドラスチェックが有名)にちなんで、普段あまり買わないチェック柄2枚、意外と重宝(^_-)☆そして中心と縁がシースルーのレースになっている大判のストール、見にくいのでピンクのワンピースに掛けると、そしてブルーの刺繍が綺麗な大判ストールお買い上げ～～服でも靴でも即決することが多いんだけど、イヤーー、ホントに迷ってしまった絶対に日本ではできない経験。ありがとうインド
19Feb
- 今日はヴィーガンで！
  今日は何となくお肉を食べたくなかったので、野菜をたくさん取ってお腹のお掃除白ごま坦坦ソースと白ごま坦坦野菜麺ソースは練りゴマ、炒りごま、オリーブオイル、みそ、はちみつ、甘酒、リンゴ酢チリパウダーで作る。野菜麺はごぼう、きゅうり、トマト、人参、切干し大根、大葉、万能ネギ。それぞれ千切りにしたものにソースをかけていただく。鶏肉の代わりに切干し大根やごぼうを使うのがミソこちらはキヌアのガーリックピラフニンニク、キヌアを炊いたもの、ご飯、玉ねぎ、人参、キノコ、それぞれ適量を炒めて塩、胡椒で味付けしたシンプルなピラフ食事の前にはチアシードも食べましたたまにはお腹に優しい食事もいいねついでに今日のコルク2日間お天気が悪かったので、今日は足取りも軽やかボールでたくさん遊べたね～～
18Feb
- 犬も鼠を捕まえる⁉︎
  今日は朝から冷たい雨愛犬コルクも少し散歩に出ただけですぐに帰宅有り余るパワーを発散できずにうちの中を走り回るくわえているのは鼠～～鼠は鼠でもIKEAのぬいぐるみ可哀想なぬいぐるみは耳も足も突起物はほとんど千切られて哀れな姿…外で遊べないからしょうがないね雨なので近くのパン屋さんに行くここは朝7時からオープン先日ヒルナンデスで紹介されたので、休日は午後遅く行くとほとんど売り切れお高いけど、エシレバターもいろいろな種類があり見ているだけで楽しいここはキューブ状のパンやケーキが売りで左下は豆のキーマカレーが入っていて上にホワイトソース、チーズが乗っている。ヒルナンデスでも紹介されただけあって他ではない味。ホワイトソースとの相性バツグン奥の丸いのはレーズンパン。このレーズンパンは美味しくて、今まで食べたレーズンパンの中で3本の指に入ると思う夜から雪の予報去年みたいに積もらなければいいけど
17Feb
- 生きてる！麹！
  昨日買ってきた生麹を使ってさっそく甘酒を作った朝仕込んで、外出して帰ってきたら、家の中が麹の匂いでいっぱいだった生だけのことはあるぞと期待これはつぶつぶがある状態。程よい甘さミキサーにかけたらクリーミィな甘酒になる。冷蔵庫で約2週間保存できるので半分は冷蔵庫、残りはアイスキューブ(100均で購入)に入れて冷凍する甘酒は食べる点滴って言われるほど栄養があるそう。そして魅惑の美肌、美白、ツヤのある髪にいいらしい。そうなれば最高なんだけど。今日の一品若いのにお料理上手なワンコ友達に教えもらったネギバカ！新ジャガをさっと茹でて、オリーブオイルでこげ目がつくくらいカリっと焼いて塩、胡椒。小口切りにしたネギをたっぷりかけたら出来上がりわたしはカリカリベーコンと大葉の千切りもプラスした。ベーコンと大葉も意外に相性いいね～「ネギバカ」じゃなくて「ネギのおおばか」(大葉があるからだよ⁉︎)ちなみに新ジャガは皮をむかずにこれでゴシゴシゴム手袋にトゲトゲがついたもの。すごい威力だわ～
16Feb
- 目に見えない何かにインスパイアされて神田明神へ行く
  今日は風もなく晴れていい日だったので神田明神に行った。神田明神は今年に入ってずっと行きたい神社だったので念願かなったここしばらく自分自身に迷いがあって整理がつかないでいたのだが、ある人にわたしがしなければいけないことをクリアにアドバイスしてもらって、かなりスッキリした。念ずれば通じる！っていうことなのかな～モヤモヤした気分が晴れた感じ。彼女に引き合わせてくれた友達にも感謝だ！それと今日のタイミングが合ってなんとも言えない晴れやかな気持ちになった神田明神は思ったより立派でカラフル、それでいて下品じゃなくて、広々とした空間のある神社だった。お参りして清々しい気持ちこま犬も凛々しい見習え！コルク⁉︎お参りした後で天野屋という甘酒のお店に行った。ここは神社の鳥居の横にあって、少し前に尾上松也が何かの番組で紹介してた。お店の隣にカフェ⁇があり、甘酒をいただくお店の雰囲気はめちゃレトロ創業はかなり古いはず、、隣のお店で麹を買う。お店の地下に室があり、そこで作っているんだって！2～3日中に甘酒を作るのがベストだということだった。さすが生きてるさっそく明日作るぞ！それからブラブラ歩いて神田方面に行き「武膳」といううどん屋さんに入った。わたしは明太クリームうどんというのを食べてみた。和風カルボナーラって感じ。麺は太くないけどコシがあって、クリーミィ。シソと海苔とおネギの香りが効いてとても美味しかったあー、今日はとても良い日だったな～～コルクもクンクン～春を感じてる
15Feb
- インドのオイルでマッサージ♪そしてパック
  日本は水が良いので温泉で身体も髪も洗い流してスッキリ～っていうのが普通だけどインド(南のチェンナイだけじゃないと思う⁇)の水はそうはいかない蛇口から虫が出てくることも珍しくないらしいし(幸い経験してない)、白い物を洗濯したらグレーっぽく仕上がって、あれ？ってことになるなのでオイルとハーブが豊富なんだと解釈してる(間違えてたらスミマセン)夫に頼んで買ってきてもらったKAMAというブランドのオイルは優れもの前列がオイル。それぞれ目的によってラベンダー、セージ、ローズマリー、ゼラニウムなどなど、いろいろなハーブのマッサージオイル。中でも右のDARBARIはスポーツあとの筋肉痛や関節痛、肩凝りなど、お風呂上がりにマッサージすると効果抜群！それ以外にも基本の化粧品はどれも素晴らしいと思うそしてこれはスクラブとパック。右がスクラブのMridulで粉状のハーブを水と混ぜて使う。顔につけた洗い流すと汚れが落ちてスベスベに～その後に愛用している甘酒(普通は水か化粧水)にLavanyaを混ぜたものを顔につけて15分ほどパックするとお肌ツルツル日本ではあまり見かけないけど、たまに置いているところがある。もしインドに行く人がいたら(なかなかいないと思うけど)買ってきてもらうといいよ～～
14Feb
- チアシード(Chia Seed)にハマってます！
  以前載せたアロマセラピストの仲間さんに紹介してもらったチアシードというスーパーフードにハマっている。チアシードはそのまま食べればケシの実やゴマのような感じ。水分を含むとトマトの種やタピオカのようなゼラチンの膜ができてプチプチした食感になる。お気に入りの食べ(飲み)方はリンゴジュース、アサイー、バルサミコ酢少々にチアシードを小さじ1杯ほど入れたもの。1時間くらい置くとトロッとしてくる。(酸味はある方がいいけど、ジュースだけでも美味しい)チアシードはメキシコなどの中南米産でたんぱく質、抗酸化物質、カルシウム、鉄、食物繊維、オメガ3をたっぷり含むらしい。オメガ3はサーモンに多く含まれるがサーモンの8倍の含有量とか。髪やまつ毛にコシとハリを持たせる効果もあるそうだ。膨張するのでダイエットにもいいらしいよ。新しいもの好きのNY、L.A.、ハワイでも流行してるそうな。一度お試しあれちなみの今日のコルクマンハッタンじゃなくて兵庫島、ハドソンリバーじゃなくて多摩リバーでも目一杯、遊んだね～～
- バレンタイン商戦に乗る⁇
  数週間前から街のスイーツ売り場はチョコレート一色わたしも女友達用には少し前にゲットしたけど、愛する夫は単身赴任中、息子たちも不在なので関係ないや、と思っていた。最終日の今日、買い物ついでに立ち寄ってみた。驚くことにどこも売り切れ続出！買いたかったDEL RAYもほとんど売り切れあちこち歩いているとLeonidasを見つけた。Leonidasは十数年前に夫の赴任で過ごしたNYの郊外にもあり、当時よく通ったのでとても懐かしい高級ぶってないし、それでいてベルギー産の上品な味日本のチョコレート業界のワナにハマってしまったが、なんといってもどのチョコレートも、パッケージ、リボンが可愛くて思わず買ってしまう女子の気持ちが良くわかる。アメリカではバレンタインに男性が女性にお花かランジェリーを送るらしい。アメリカのヴィクトリアシークレットというセクシーなランジェリーショップで男性がバレンタインに買い物してる姿を何度か見かけた。セクシーで可愛いランジェリーをもらったら惚れてまうやろー！だと思う
13Feb
- ワンコと一緒の旅行は楽しい。また行きたいな〜
  ちょうど一年前にワンちゃん友達と連れだって熱海のワンちゃんもオッケーの施設に行ったワンコ達は緊張してたせいか⁉︎道中の疲れか⁉︎みんなお利口にしていてトラブルも全くなし海の近くでとても気持ちよかったぁ～お花もキレイだったね～2月はけっこう暖かい日もあるので、今年もまた行けたらいいなぁ～～
12Feb
- 南青山でランチ
  夫の赴任先のインドのチェンナイでお世話になったM子さんが一時帰国しているので久しぶりに会ってランチ彼女はサリーが似合いそうな小顔でエキゾチックな美人チェンナイでワンちゃん連れで生活しているので親近感があり、初めて会ったときもすぐに打ち解けることができた。今日は南青山のCICADAというレストランに行った。テラスがあって青山なのにリゾートっぽい造り。メインはホタテのリゾット玄米のようなお米がアルデンテであっさり味で美味しかったおしゃべりに花が咲いて、あっという間に3時過ぎてしまった帰ってちょっと休んで散歩今日はとても暖かいのでコルクも服なし！足取りも軽やかにルンお腹が汚れるのでやっぱり服は着てちょうだい
11Feb
- インドのスカーフ？巻き物？は便利！
  夫が南インドのチェンナイという都市に単身赴任している。もう5回行ったかな～～インドは住むのと遊びに行くのとでは大違いだそう。確かに現地に行ってそう思う。(いいところ取りでごめんなさい)いつも2週間ほどの滞在でショッピング、アユールベーダ、食べ歩き、ゴルフ、、とけっこう楽しんでいるが、中でもショッピングは楽しいこれらはANOKHIという数少ない(?)チェンナイのオシャレなお店で買った巻き物。シルクではないけど、オーガンジーのように薄いのでスカーフのように使ったり、エアコンが効いてるところでは膝掛けとしても使える。しかも長さが2メートル以上あるのでそのまま巻きつけても二つ折りにして巻いてもけっこうステキシンプルなワンピースに合わせみた。秋や冬はグレー、薄いパープル系の巻き物でシックに春先はオレンジ系で明るくちょっとしたことで季節を演出できるので便利だ～～今日は春のような日差しと温かさだったのでコルクも薄着モスグリーンがよく似合う(親バカ⁉︎)多摩川のグランドで思い切り遊んだ相変わらずおもちゃ大好き仲良しのシュナウザーのゆずちゃんと今日もハッピーな一日だったね～
10Feb
- 日差しが明るくなってきたのでコーデも色は春に、でも犬はまだ冬
  今日も寒くて最高気温も10度に届かないとかでも日差しは確実に明るくなってきたなのでダウンコートも見た目が重い。素材は冬でも色で春を先取りわたしのパーソナルカラーはオータムなので基本は茶系。けど、こげ茶やモスグリーンだと暗くなるので、春から夏の季節はスプリングに近い色も使ってコーディネートするいつも気をつけているのは小物とバッグと靴その中でも靴は重要「履きだおれ」の神戸で育ったわたしは靴が大好き街を歩いても、電話に乗っても、目につくのは靴高級じゃなくても色やデザインが素敵な靴を履くとウキウキするしかし、やっぱり外はまだ寒い。朝夕の散歩もダウンコートに毛糸の帽子。コルクは服がキライだけど、霜柱が立つほどの寒さなので厚手の服を着せてる。もう少しの我慢だよ～