目標設定力を高めていくには | 作業療法士杉長彬(すぎながあきら)のやる気を高めるコミュニケーション

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「仕事上の目標は?と聞かれても何も思いつきません。

よく職場の上司から今年の目標はなどと聞かれますが、

毎日起こる問題をこなしているだけなので、なかなか目標と聞かれてもピンときません。」

このような相談を受けることがよくあります。

「目標は?」と聞かれても何も思いつかない。

そのような時ありがちなパターンとして、

失敗を強く意識しているということがありえます。


目標としてあげてみたものの

「うまくいかなそうだなー。。。」

「無理そうだなあ。。。」

このような思考になっていると、

なかなか目標志向的に物事を考えて進めていくことができません。

確かに、はなっから無理そうなことって、考えてみるのも無駄に思える。

そういうこともあるかと思います。

これは、達成できそうな目標を設定する力が弱まっている状態であると私は考えています。

この力を目標設定力と名付けてみます。


このように自分の目標設定力が弱まっている時は、どうするか、、、?


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