こんばんは!
高杉です(^^)
前回、
あなたは、
“成功するために必要な能力を
全て持っている”
ということをお伝えしました。
今回は、
その持っている能力を
充分に発揮させるには
どうすればいいのか?
をお伝えします。
と言っても実は、
過去にこのブログで
すでにお伝えしているんです。
ですが、大事なことなので
再度、お伝えしますね。(^^)
能力を発揮させる状態を
つくるポイントは3つ。
その1つ目は
=============
フォーカス(焦点)を変える
=============
ということ。
前回の質問では、
フォーカスが変わりましたよね。
フォーカスが
“大切な人を助ける”
という目的、
“1週間以内に課題をクリアする”
という
目標の方へと変わったのです。
例えば、
1年間かけて
「年収1千万円を達成しよう!」
と考えていたのであれば、
それが、
1、2週間のような短期間になると
方法も変わってくるので
行動も変わっていきます。
2つ目のポイントが
==========
言葉を変える
==========
ということ。
言葉には、
発した人の経験や記憶が
付いています。
その経験や記憶の中には
感情が付いています。
つまり、
自分にとって悪い影響を与える
言葉もあれば、
良い影響を与える言葉もあるのです。
人は無意識で独り言を
たくさん言っています。
もちろん、
声に出さない心の声も
含めてのことです。
「できないかも知れない」
という言葉が
「絶対に助けてやる!」
という言葉に変わることで
状態が変化するのです。
3つ目のポイントは
==========
姿勢や表情を変える
==========
ということ。
胸を張ったり、
少し上を向いたりして、
単純に姿勢を正すのです。
そして、
「キリッ」とした表情をつくってみる。
身体と心は、つながっています。
身体の状態を変えることで
心の状態も変えることができるんです。
成功者がよく、
朝一にジョギングをするのは、
健康のためもありますが、
心身ともに良い状態をつくり、
朝一から効率よく働くためでもあります。
自信に満ちあふれているときは
どんな姿勢をしていますか?
自信に満ちあふれているときは
どんな表情ですか?
一度、試しにやってみて下さい。
能力を発揮するのに大切なことは
状態をつくること。
その状態をつくるポイントは3つ。
1.フォーカスを変える
2.言葉を変える
3.姿勢・表情を変える
です。
実は、この3つ目の
姿勢・表情を変えることが
一番簡単で効果的!
と言われています。
実際にやってみると実感できます。
何度も言いますが
あなたには、
すでに成功する能力があります。
スキルアップや
ノウハウの取得も大切ですが、
『能力を発揮させる状態を作る』
ということに
意識を向けることも
大切なのではないでしょうか?
こうやって、
ブログを書きつつも
自分に言い聞かせています。
(^^)
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。(^^)
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