こんにちは
愛知県豊田市の身体リフォーマー梅村です
最近春のような陽気だったり凍りつくような寒さだったり
こういう時は体調崩しやすいですね
インフルエンザも流行っているようで
息子の通う小学校では学級閉鎖になった学年が出たとのお知らせがありました
さて
昨年も開催したセルフケア講座に
今回バランスボールトレーニングを加え開催します
詳細は以下の通りです
《日時》１月３０日（火）10:00～11:30
《場所》コンテンツニシマチ
※名鉄豊田市駅から徒歩２、３分
１．対象
・スポーツされる方
・スポーツしてるお子さんをお持ちのお父さん、お母さん
２．内容
・足の構造、機能について
・スポーツアロマセルフケア
・バランスボールを使った体幹トレーニング
・お身体についてのご相談
３．定員
・８名
４．用意いただくもの
・身体を動かしやすい服装
※下はハーフパンツが理想です
※会場で着替えていただくことも可能です
・ヨガマットまたは大きめのバスタオル
・フェイスタオル
・お飲み物は各自ご持参ください
４．参加費
・３０００円
※お申し込み先着３名様に限り２０００円といたします
５．お申し込み、お問い合わせ先
・下記アドレス宛てお願いいたします
nkwsae@yahoo.co.jp
※迷惑電話が多いためお電話での受付はしておりません