こんにちは
身体リフォーマーの梅村です
今月からナイトラン始めました
別に驚くようなことでもありません
しばらく練習らしい練習せず
当選するかどうかわかりませんが東京マラソンに応募したこともあって準備しないといけませんから
もし出ることになれば目標は当然ベスト更新です
今年２月の愛媛マラソンで３時間半を切る
いわゆるサブ３．５を達成したので
今度は３時間２５分目指します
で、話はナイトランに戻りますが
ただレースに出るだけが目的ではないのです
何か地域の役に立てることはないかと考えてまして
走りながら防犯パトロール的なことをしようと思い
練習兼ねてやり始めました
パトロール兼ねてですからそんなにペースは上げません
２ヶ月ほどまともに走ってませんでしたから
ちょっと張りは出ました
でも楽に走れてます
というのも私にはあることを意識して走っているからです
それは
「地面を感じて」
です
人の身体に接する時と同じく
こんなこと言われてもピンとこないかもしれませんね
地面に反発するのでなく
地面の状態を感じて
優しく接するのです
これは走る時だけでなく歩く時もです
これでもわかりにくいかも
お知りになりたい？
いつでもお教えします！
私の師匠のスピリットも併せてお伝えします
楽しく走り（歩き）ましょう