昨日の晩ごはんは


タイガーの 「料理の勉強したら・・・」 という言葉を受けて 


冷蔵庫にある食材でできる献立・レシピを探す探すサーチ


COOKPADに みきママさんブログ・・・


これだアップ


2013/7/10 のみきママさんブログより


サバの甘辛煮、野菜の焼き浸し、炒り豆腐


でも、全く同じ食材があるわけではないので、ちょっとアレンジ


サバの甘辛煮は サバ・オクラ →サケ・ゴーヤ に



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あっっ、大根おろしもなかった 汗


炒り豆腐は COOKPADのNO1.レシピから 


干しシイタケ・鶏ミンチ → ひじき・シーチキン に



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野菜の焼き浸しは、白だしがなかったので、麺つゆ&べんり酢で


同じように作れた !?


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さぁ、タイガー この3品でどう はてなマーク


美味しいー!! と吠えてみよ。



でも、


炒り豆腐見るなり、美味しくなさそう だって。ガーン


ひじきの黒色がダメらしい。


「まぁまぁ、一口食べてみって」 と 何度か攻防を繰り返し

珍しく早めに帰ってきた旦那に食べさせてもらって一通り完食グッド!


レジャは、サケのみ 食べて終わり・・・

野菜・副菜 食べてねむかっ