休みの土曜日は
チリチーズドッグ500円
サイクリングの日
心肺機能強化＆ダイエット
頑張ります。
朝 出発予定時間が
ザァーザァー降り
中止にしても良かったんだけど
２時間遅らせたよ
いつもの荒川サイクリングロード
道路びしょびしょ
今日も葛西臨海公園まで行きます
LINEで葛西臨海公園まで
サイクリングしてるの載せてたら
中学からの親友が
クロスバイクいきなり購入して
サイクリングに参加してきたよ
嬉しいね〜
友人は購入して始めてのサイクリング
自分もロードバイクでの長距離は
始めて
たぶん10km位一緒に走ったけど
友人は、始めてのサイクリング
なんで今回は
ここでUターンです。
3ヶ月位後には葛西まで一緒に
行けるようにトレーニングする
そうです。
気合入れれば葛西位行けるだろう
とは、思いますが
普段運動してない
おっさん だから身体を慣らさないとね
雨が降ったり止んだり
ロードバイクなんで
それなりのスピードで
元気なうちに遅れを取り戻すよ
今日は、ずーっと強い向かい風
がっつり体力無くなった
葛西は晴れてるよ
風は台風🌀並みだけどね〜
今日の昼めし
この間はハンバーガー屋が
居たんだけど？
ホットドッグ屋さんに代わってた
まぁお腹ペコペコだから
買うけどね
ただのホットドッグ350円
まぁまぁ普通のお味でした。
あまりの強風中で食べてたんで
コーラで流し込む
雲行きが怪しからさっさと
帰るよ〜
葛西臨海公園出た所から
けっこうな雨降ってます
雨の中ひたすら帰ります。
残り20km位
ちょい晴れ
靴下雨でびしょびしょ
気持ち悪い
強風でサングラス
吹っ飛んでキズだらけ
あともう少し
慣れないロードバイクで
ケツや身体が痛い
ロードバイクは
前傾姿勢で漕ぎ続けるから
全身運動だね
速いけど楽では無い
帰りは何故か？
ほとんど向かい風?
がっかりだよ〜
サイクルコンピューター
で分かった事。
90kmサイクリングだと思ってたけど
95kmサイクリングだったよ