ごはん続き
蒸し鶏のゴマドレ
ニラチヂミ
きのこのマリネ
ニラ玉スープ
キャベツと鶏の蒸し煮
しらたきチャプチェ
きのこのマリネ
冷やしトマト
お味噌汁
冷やし中華
アボカドポン酢
オクラのおひたし
夜遅ごはん
冷やし中華
夜遅ごはん
冷しゃぶサラダ
おでん風煮物
豆腐ハンバーグ
もやしのナムル
お味噌汁
まぐろのわさび醤油サラダ
おくらとなめたけのあえもの
お味噌汁
チキンのトマト煮
サラダ
煮物
豆苗ともやしの豚巻き
煮物
ハンバーグ残り
コストコの鮭
豆苗の卵スープ
牛タンエビフライ
しいたけの煮物
やみつききゅうり
冷やしトマト
お味噌汁
タァァーーーン
