体のニーズは人間の動物的な側面と言えます。
動物を見ていると
自由気ままに食べたい時は食べて
寝たい時は寝てと体のニーズに
素直に行動しています。
人間は社会生活を営むために
そういう訳にはいかず
時間に合わせて行動しなくてはなりません。
そうするとどこかで必ず
体のニーズとの歪みが生じますが
それをどのように処理するかが
ダイエットや腰痛を改善するカギになります。
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【体のニーズと生活習慣の関係】
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