今日から仕事始めという方も多かったのではないでしょうか？
この時期の話題と言えばお正月太り！
◯㎏増えちゃった〜という声もチラホラ聞こえてきます。
お正月太りに食べた量が影響するのは当然として
それ以外にも影響することがあるのですが
何だかわかりますか？
これにはお正月前の過ごし方が影響しています。
今年のお正月は予想以上に体重が増えてしまった人も
今から準備しておけば、来年のお正月は
ストレスなく迎えることができますよ！
《本日の音声配信》
【お正月太りの本当の理由とは！？】
Appleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
Spotify
↓ ↓ ↓ ↓
Googleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
＊音声配信でこんな事を聞いてみたい！というリクエストを募集しています。以下のフォームから聞いてみたい内容を送って下さい。
リクエストフォーム
↓ ↓ ↓ ↓
