ダイエットの成功を左右する重要なポイント
それはお通じ、つまり快便かどうかにかかっています。
1日に1回出ているから良いのではありません。
「快便」かどうかです。
◯◯を食べるとやせる
とか
△△を食べると太る
とか
色々ありますが
その結果が快便でなければ
大した効果は得られないでしょう。
ダイエットだけでなく
医療介護の現場でも
適切な排泄支援が良好な結果につながることは多いですよね。
コレが本当の下支えですね😆
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/23/nkhr1173/e9/bd/j/o0640042715035644468.jpg?caw=800)
========================
本日の音声配信🎵
【快便というバロメーター】
Appleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
Spotify
↓ ↓ ↓ ↓
Googleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
音声は何かをしながら「ながら聴き」するだけでも学習効果があるので、忙しいあなたには特にオススメです!
①お好みのアプリをダウンロード
②チャンネルをフォロー
③「ながら聴き」で時間を有効活用!
【無料メールマガジン】
忙しいあなたが腰痛解消とダイエットを
同時に成功させる秘密をお伝えするメールマガジン
無料のメールマガジンにご登録頂くと
頑張らずに行えるセルフケアの動画をプレゼント
✨🎁✨
登録はこちら
↓ ↓ ↓ ↓