体に良くないとされているものが色々ありますが
これらを徹底的に排除すれば健康になれるのでしょうか？
きっとそうではないですよね。
色々と気にしすぎることでストレスになりますし
排除したものに対しての耐性や抵抗力がなくなってしまうのでかえって不健康になる可能性もあります。
体に良いこと、悪いこと自体が
ハッキリと確定しているわけではないので
そういう観点でも見ていく必要がありますね。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本日の音声配信
【体に良くないものとの付き合い方】
Appleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
Spotify
↓ ↓ ↓ ↓
Googleポッドキャスト
↓ ↓ ↓ ↓
音声は何かをしながら「ながら聴き」するだけでも学習効果があり、忙しい現代人には特にオススメです！
ぜひお好みのアプリをダウンロードして、チャンネルをフォローして、「ながら聴き」してみてください🎵
【無料メールマガジン】
忙しいあなたが腰痛解消とダイエットを
同時に成功させる秘密をお伝えするメールマガジン
無料のメールマガジンにご登録頂くと
頑張らずに行えるセルフケアの動画をプレゼント
✨🎁✨
登録はこちら
↓ ↓ ↓ ↓
