筋肉をつける前に減量を行うのは
体のムダなものを捨てるという意味になります。
車や家の塗装を塗り直す時も
汚れや古い塗料を落としてから塗った方が
きれいに仕上がります。
これは体の場合も同じだと思うんですよね。
もっと言えば
新しい考え方を手に入れるには
古い考え方を捨てることが必要です。
この順番が成功の秘訣になります!
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【筋肉をつける前に減量を行うべき理由】
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