先日配信したダイエットの類型を
7つの習慣の緊急度と重要度の観点から
解説してみました。
自立型ダイエットは重要度が高いのに対して
管理型、依存型は緊急度が高いと言えます。
つい緊急度の高いものに追われてしまいますが
あなたの人生を本当に豊かにするのは
緊急度が低くて、重要度が高いもの
つまり、自立型ダイエットです。
＊7つの習慣：スティーブン・R・コヴィーによる、成功者たちの共通点を観察し、その原則をまとめた書籍。言わずと知れた名著。
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本日の音声配信
【7つの習慣とダイエットの関係】
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