【動きを鍛えるムーブメントトレーニング】 | 正しい栄養学とマインドでやせる!リバウンド知らずのダイエットトレーナー 理学療法士よっしーのブログ
筋肉ではなく動きそのものを鍛えるのが
ムーブメントトレーニング
動きを通じてそれぞれの個性や多様性
自由な感性を育むことができます。
文明が進歩した現代にこそ必要な気がしています。
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