やせたいのになかなかやせられない…
長年の腰痛がなかなか治らない…
この2つに共通するのは
コンフォートゾーンから抜け出せないこと
コンフォートゾーンの意味は
「居心地の良い場所」
今の体型も腰痛も決して居心地の良い場所ではありませんが、なぜ抜け出せないのでしょうか？
脳は良くも悪くも「現状維持」を好むものです。
変わりたいと思ってもなかなか変われないのはこんなことも影響しているんですね。
次世代のYouTube
Himalaya音声配信
本日のテーマ
「コンフォートゾーンと当たり前の基準」
↓ ↓ ↓ ↓ http://www.himalaya.com/episode/143335293?Influencer_uid=5080417&Share_from=App&Share_to=CopyLink
＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝
Himalaya(ヒマラヤ)音声配信
新着ランキング最高7位にランクイン❗
以下のリンクからすぐに聴けます🎵
↓ ↓ ↓ ↓
【無料メールマガジン】
忙しいあなたが腰痛解消とダイエットを
同時に成功させる秘密をお伝えするメールマガジン
無料のメールマガジンにご登録頂くと
頑張らずに行えるセルフケアの動画をプレゼント
✨🎁✨