ちょっとした不具合やトラブルであれば、後ろのほうに出ているトラブルシューティングで解決できます。
それ以上のトラブルが発生したら、自分ではどこがどうなっているか見当もつかないので、すぐにお店やメーカー(わかる人)に相談すると思います。
では、あなたの「腰痛」や「ダイエット」の問題はどうでしょう？
物よりも自分の体の方が大事なのは当たり前ですが、意外と自分の事は後回しにしてしまいますよね。
もちろん、そうなる前に気をつける事も大事です。
家電であれば、コンセントを抜くときにコードを引っ張っていたら、すぐに壊れてしまいます。
体の場合も使い方によってはすぐに壊れてしまうので、最低限知っておいた方が良い情報(マニュアル)があります。
マニュアルを知った上で、わからないことはわかる人に聞く。
当たり前に聞こえますが、これが一番の近道です！
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去年の6月からスタートしたメールマガジンでは、
腰痛や体型などの「カラダ」の問題でお悩みの
医療・介護職のために
・腰痛に対する正しい認識
・ストレスをためないための考え方
・体をほぐすポイント
・腰痛を起こしにくい体の動かし方
・世の中の情報のウソホント
などについて配信しています。
コロナ禍の今の状況に合わせて、自宅で行える様々な腰痛対策もお伝えしています！
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