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理学療法士トレーナーによる

腰痛と体型のお悩み解決メルマガ


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あなたが腰痛や体型の悩み、または仕事上の課題を解決しようとする時に、色々な方法を参考にしたり、実際にうまくいった人に聞いたりすることがあると思います。








この時、そんなアドバイスがうまくいく人といかない人の違いはどこにあるのでしょうか?




よくありがちなのが、アドバイスの内容を「そのまま」行ってしまうことです。




一見同じに見える状況でも、実際には微妙に違いますし、タイミングによっても変化します。




特に対象が人間であれば、一つとして同じことはないですし、「これをすれば必ずこうなる」ということもありません。



結果を受け止めつつ、地道に一歩一歩進むしかありませんが、そうして進んだ一歩は着実にゴールに近づいています!












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去年の6月からスタートしたメールマガジンでは、腰痛にお悩みの医療・介護職のために


・腰痛に対する正しい認識


 ・ストレスをためないための考え方 


・体をほぐすポイント


・腰痛を起こしにくい体の動かし方


・世の中の情報のウソホント


などについて配信しています。


コロナ禍の今の状況に合わせて、自宅で行える様々な腰痛対策もお伝えしています!



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