＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
もし3分間あったら
ウルトラマンなら怪獣を倒して地球を守ります。
あなただったらどうしますか？
とりあえず、カップラーメンにお湯を入れれば食べられます。
大した時間ではありませんが
1日「たった3分」を続けることで、
あなたの腰痛や体型の悩みを大きく改善できます！
たった3分しかないと考えるのはもったいないです。
3分で何ができるか、ぜひ考えてみてください！
そうすれば忙しい毎日の中でもかならず突破口が見えてきますよ！
━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━＊━
一見異なるこの2つの課題には
☆食事・運動・睡眠などをはじめとする
「習慣」のコントロール
☆世の中にあふれる情報や周りに流されない
「思考」のスキル
という共通のポイントがあります。
どんな方法を行う場合でもこの2つのポイントが押さえられていなければ、一時的には良くてもいつの間にか元に戻ってしまいます。
この2つのポイントをクリアできなければ、いつまでたっても「戻り」と「リバウンド」の壁を越えることはできません。
多くの解決法は決まって「やり方」や「方法」を教えます。
実際に大事なのは方法論を越えた
【コントロール】の視点です。
＊のべ1万人以上の腰痛治療を経験した理学療法士で
＊20年間で約4000人がダイエットを卒業できた
ファットオフ【体脂肪コントロール】の認定コーチが送る
＊20年間で約4000人がダイエットを卒業できた
ファットオフ【体脂肪コントロール】の認定コーチが送る
忙しいあなたが腰痛解消とダイエットを
同時に成功させる秘密をお伝えするメールマガジン