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先週末から軽い腹痛があり、時間を追うごとに右下に移動する感じ🤔
我慢できないほどでもなかったので月曜午前までは普通に出勤していたのですが、「虫垂炎だったら大変」と思い、午後から仕事を休んで近くのクリニックへ🏃
地域でも評判の先生のエコーの見立ては「典型的な虫垂炎」の所見とのこと👨⚕️
すぐに手術可能な病院への紹介となりました。
そちらの病院の外科医の診断もやっぱり急性虫垂炎、「薬で何とかなれば」と思いながらも、腫れが結構強いのと結石があるから取ってしまった方が良いとのことで、緊急手術となりました🏥
2年前に網膜剥離の手術は受けたものの、全身麻酔の手術は初めてでドキドキでしたが、無事に手術も成功して、幸い破裂や穿孔も無かったため、経過良好で本日退院となりました😊
各方面にご心配とご迷惑をおかけしましたが、ひとまずの軽快をご報告させて頂きます。
少しずつ活動を再開して参りますので、よろしくお願い致します✨
今回改めて思ったのは、急性虫垂炎は早めの受診が肝心ということ。
空手部時代の押忍の精神(耐え忍ぶ)で病院嫌いの私があと数日遅かったら、破裂からの腹膜炎の流れでした😱
以下のような症状にピンと来たら、早めに病院を受診することをおすすめします。
↓ ↓ ↓ ↓
https://kunichika-naika.com/subject/abdominal-pain-appendicitis
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一見異なるこの2つの課題には
☆食事・運動・睡眠などをはじめとする
「習慣」のコントロール
☆世の中にあふれる情報や周りに流されない
「思考」のスキル
という共通のポイントがあります。
どんな方法を行う場合でもこの2つのポイントが押さえられていなければ、一時的には良くてもいつの間にか元に戻ってしまいます。
この2つのポイントをクリアできなければ、いつまでたっても「戻り」と「リバウンド」の壁を越えることはできません。
多くの解決法は決まって「やり方」や「方法」を教えます。
実際に大事なのは方法論を越えた
【コントロール】の視点です。
＊のべ1万人以上の腰痛治療を経験した理学療法士で
＊20年間で約4000人がダイエットを卒業できた
ファットオフ【体脂肪コントロール】の認定コーチが送る
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