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人は誰でも
「一貫性を保ちたい」
という心理が働くものです。
これによって、自分らしさや信頼が得られたり、
効率的に物事を判断できることも多いのですが、
以下のような考えに一貫性を持ってしまうと、
あなたの問題解決が大きく遠のいてしまいます。
＊自分はヘルニアがあるから腰が痛いのは仕方がない
＊医者から年のせいと言われたから治らない
＊看護・介護には腰痛がつきもの
＊ストレスで食べ過ぎてしまう
＊「中年」太り
＊もう10年痩せられなかったから・・・
＊腰痛もダイエットもまず筋トレ
＊自分はこういう人間だ
＊どうせ自分には無理
上のような考えを払拭して
自信を取り戻したいと思いませんか？
「変わりたい」と願うことはもちろん大事ですが、
本当に変わるためには、自分が納得いく考えが必要です。
「変わりたい」
「納得いく考えが欲しい」
あなたは
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