運動のし過ぎ、しなさ過ぎ
食事の食べ過ぎ、食べなさ過ぎ
「○○し過ぎ」
これらが良くないことは誰の目にも明らかなのに、
いつの間にかそんな状態に陥ってしまう。
あなたもそんな経験はありませんか？
残念ながらこれには一言で言えるような正解はありません。
人によっても違いますし、同じ人でもその時の状況やタイミングによって変わります。
このような問題を解決するには、結果を受け止める覚悟と矛盾を克服するという視点が不可欠です。
そして何よりもあなたがどの方向に進みたいかが重要です！
流行りや人の意見に左右されない、あなたにとっての最適解を見つけていきましょう！
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