5/2【19日目】寂しい・悲しいのループ | ありのままの自分で幸せママになる♪

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自分の気持ちを言葉にする練習開始!

【今日の良いこと】

朝、どうも食欲がわかなくて、朝食を用意したけど、結局食べなかった。

⇒今までの私なら、 "朝食は食べなきゃダメ!" "せっかく用意したんだから勿体ない" とかで、具合が悪いとかじゃない限りはなんとかして食べていたと思う。

→朝に食欲がないこと自体は良くないかもしれないけど、自分に無理させなかったのは良かった♪ヽ(´▽`)/

→お昼は問題なく食べられたしね♪



【今日の良くないこと】

旦那さんと少し前から旅行に行こうって話をしていたので、いろいろ決めようってなった。

行き先は、南の島♪

ってことろまでは良かったけど、私の希望日程と旦那さんの希望日程がとことん合わない…。

ここは?⇒◯◯だから無理
じゃぁ、ここは??⇒▲▲だから難しい
じゃぁ、ここは??⇒□□だからダメ

…いつなら行けるんじゃ~💢(*`Д´)ノ

仕事が忙しいのはわかる。
でも、普段忙しいからこそ、時間を取って、リフレッシュしに行きたかった。
二人でゆっくりのんびりしたかった。

あれもダメこれもダメって、仕事だから仕方ないってわかるけど、悲しかった(;Д;)

私より仕事が大事なんだって感じてしまった自分も嫌だった。

"仕事だから仕方ない"は、決して 仕事>私 ってことじゃないのに、自分を蔑ろにされたように感じてしまった(|||´Д`)


いやいや、そりゃ仕事大事でしょ(-ω-;)💦
旦那さんが仕事してくれてるお陰で生活できてるのに、何を言ってんの!

そもそも忙しいのに時間作って旅行に行こうってしてくれてるだけでも凄いじゃん!
それのどこが蔑ろじゃ(*`Д´)ノ!!!

家族とはいえ、基本は 自分>他人 なんだから、旦那さんが自分(仕事)を優先させるの普通でしょ(^^;)
私もそうするよね??


ってツッコミを入れる自分もいて、苦笑い(-ω-;)💧

結局、まだ不確定要素が大きくて決められないから、今日のところは旅行の話は一旦保留ってなった。



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旦那さんの仕事が忙しくなってから、ずっと寂しさを感じている。
仕事だから仕方ない、その仕事のお陰で生活させてもらってる、って自分を納得させてきただけで、寂しさが積もり積もってるんだって、書いてて思った。

寂しいって言ったこともあるけど、それを聞いた旦那さんは「ごめんね⤵️⤵️」ってやっぱり悲しそうで、私もそんな顔してほしくなくて、また我慢してしまった。

旦那さんが仕事忙しい⇒私、寂しい⇒それを見た旦那さんは、自分が妻を悲しませていると悲しむ⇒悲しんでる旦那さんを見た私、寂しいは事実だけど、旦那さんを悲しませてしまったと更に悲しい⇒それを見た旦那さん…の延々ループになってる💦💦

明るい笑顔の妻でいたいと思うけど、今、それが旦那さん次第になってしまっている。

旦那さんが◯◯してくれないから、悲しい
旦那さんが▲▲してくれて、嬉しい

って、自分の幸せを旦那さんに委ねてしまっている(;Д;)💦💦


「旦那さんがいなくても幸せ、いたらもっと幸せ♥️」になる為に「自分で自分を幸せにする」為に、できることは何か??


まずは自分で自分に寄り添ってあげよう。
寂しいもんは寂しいもんね。
ヨシヨシ(。・ω・)ノ゙ (ノд‐。)
それだけ旦那さんが大好きだってことだもんね。
そんな自分に💮

一緒にいてくれる時間を大切に、なるべくそっちに目を向けよう(*´∀`)♪