エアバイクが欲しいと以前から散々言っていたが
ことごとく却下
＝(´□｀)⇒ｸﾞｻｯ
エアバイクより安くて良さそうなステッパーを見つけたので
欲しいと伝えると却下
＝＝＝(´□｀;)＝＝⇒ｸﾞｻｯ!
「どうせ、リサイクル屋にいくはめになるんだから・・・」と。
(￣ε￣;|||･･･
否定はできない・・・
で、考えたのが
昇降台（プロトタイプ）
Ｔ氏に「作れやぁぁぁあ ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!」とは言ってませんが
お願いして作ってもらいました
そしてエアスロージョギングもする事にしました
天候に左右されるので外ではしません！
ＴＶ見ながらやります。
録画して溜まってるもの見ながらするんだ
目的は基礎代謝ＵＰと深い睡眠が取れるようにすること
前にコアリズムをやっていたが
それはそれで良かったんだけど、体幹鍛えられたし
ＤＶＤが１つしかなかったので飽きたよね・・
ほぼ毎日、、２年位はやってたんじゃないかな
今回も無理なく続けられたらいいな