●巻かないカルフォルニアロール
●オクラの胡麻和え
サラダエビ・うなぎ・アボガド・卵・カラーピーマン・レタス・海苔
アボガド以外は色々変わります うなぎ→サンマ缶とかー
具材用意して混ぜるだけなので簡単なの～
●豚肩肉ステーキのクレイジーソルト味
この日はがっつり食べたかったのでお肉！！
●バジルカレー
トマト缶・乾燥バジル・玉ねぎ・鶏肉・ほうれん草・ブロッコリー
とりあえずある物ぶち込み・・です
トマト缶+バジルは定番です！
たっぷり入れるのーうまいよっ
週末はカレーで乗り切ります
↓カレーに入れた玉ねぎです、玉ねぎはフープロで粉砕
新玉使ったから水ぽいｗ
