冷え性が酷いです。
指先が冷たすぎて（他もだけど）キーボードが思うように打てない・・
これって！ゲームしてる時には致命傷！！
って、ことで食事で改善できるように頑張ります
運動じゃない？って言われますが・・・無理です。
まずは飲み物から改善
0コーラを少なくしていき→ほうじ茶に
発酵してあるお茶が良いらしい
お茶屋さん近いので即購入
こうゆう時だけフットワーク
がいい
プーアール飲みたかったけど茶葉売ってなかった！
できるだけ・・続けます（「すぐ飽きるんでしょ？」って言われたけど。
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チーズインサーモン香草焼き（コープ品）・具沢山スープ
ジェノバパスタ（トマト・玉ねぎ・ソーセージ）・前日残りのスープ
