レンジでグルグルタマゴ
油を使わないのでヘルシーです。
タマゴ ２玉
塩 適量
コショウ 適量
クッキングシート
■ クッキングシートを正方形な形に切り取る
包み方は↓参照
http://www.cookper.com/tsutsumi/index.html
■ タマゴをお椀等に割りいれ、グルグルほぐします。
ほぐしたタマゴをクッキングシートの中心に入れ
上の包み方を参考に包みます。
それを耐熱容器の上にのせレンジ600ｗ ２分チンします。
■ 最後に塩・コショウをふりかけ、お好みで醤油等かけて出来上がり。
※２分のチンでしっかり焼けたタマゴ焼きの感じです。
１分～１分半で半熟になるかも？
次回試してみます。