厚切りロースで生姜焼き弁当

おはようございます

オートミール玄米ごはん

(梅干し、ラー油ふりかけ)

大根とおくらの味噌汁

コーン入たまご焼き

酢人参とミックスビーンズのサラダ

厚切りロース生姜焼き

エビシュウマイ(生協)

ミニトマト

冷凍茄子のレンジ煮びたし

忘れ去られる前に冷凍庫から救済。

すき焼きのタレ+だし醤油+水+おろし生姜

金曜日は祝日だし、お盆休みも二日あるから少しは休養になりそう～

弁当は今日明日だけですが、

どうぞよろしくお願いします。

行ってらっしゃい～

お先に、行ってきまーす( ˶˙º˙˶ )୨