焼き鮭弁当

おはようございます

雑穀入玄米ごはん

(梅干し、焼き鮭)

茄子と人参の味噌汁

甘いたまご焼き

ピーマンとしらすの山椒炒め

六味ぽんずで牛ごぼう

ミニトマト

さつまいもの甘辛

人参だし煮

六味ぽんずの加減がわからず、ちょっと塩っぱめ

レンチンしてごま油で焼いたさつまいもを、すき焼きのタレと酒で甘辛味付け。

今日明日は4時起き

いつもよりスッキリ起きれたのは、グッスリ寝れたからかな…

暑さに負けずがんばりましょう～

行ってらっしゃい～

行ってきまーす( ˶˙º˙˶ )୨