昨日は、ちゃんと23時にはお布団にいました！
にじのひまわりです(^^)
自分が何時に寝るかなんて、
大きなことではありませんが、
自分との約束を守ると、気持ちいいですね♪
自分で自分が好きになるって
こういう感覚かもなぁ♪って
感じることができました☆
いつものわたしは、23時にお布団に入る！と
決めても、ついついいつものくせで
こたつでうたたね・・・
実際にお布団で寝るのは日付が変わってから・・・
疲れてるんだねといえば
それまでかもしれませんが、
これ、分析すると、
途中で「23時にお布団に入る」と
決めるのをやめてしまってますよね・・・。
（こたつで横になったあたりでしょうか笑）
昨日は、ごはんを食べても、
こたつに入っても、
お風呂に入ってるときも
「23時にお布団」
と、
意識し（決め）続けました
こうなる、これを叶える、と決めて
叶う人は、
これが無意識にできてるんだろうなぁ
今年の目標、くじけそうになったら、
くじけるその前にちょっとだけ思い出して、
「決め続けて」みてください
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