私の今年の抱負は、
【良い意味で諦めること】
でした。
諦めるという言葉はネガティブに聞こえるけれど、実はとてもポジティブな言葉。
諦めるとは実は「明らかにする」から来ている言葉なんです。
例えば自分ではどうしようもない事が起こったとき、感情が凄く乱されるし、混乱するけれど、
「仕方ない、そういうこともある」
と諦めると、
楽になって前に進めたりする。
これは別に物事を放棄しているわけではなくて、
今の現状を俯瞰して捉えると、ロジカルに
「これはどうしたって仕方ないんだ」
という揺るぎない事実に気づくことができるんですよね。
そしてそれに気づけると、変に自分を責めなくなる。
諦めることはある意味で、
今起こっている事実を受け入れるということ。
私はこれまで「諦めること」がとても苦手で、
できない事があると、自分や人や物にとても怒りを感じて、責めてしまっていました。
でもそこを放棄して諦めて、
「ま、仕方ないよなー。そういうこともあるしな」
と思うようになったら、
すごーく楽になってきました☆
何より自分を責めることが減りました。
出来ないものはできないし、
それは仕方がない。
だって私スーパーマンじゃないんだもの。
自分が出来ないことを認めて、
諦めたら、
生きやすくなった。
諦められると、
人にも優しくなれます。
「そういうことあるよねー」
と、人に対しても思えるようになるから。
そんなこんなで今年は、
スペースが空いた分、
仲間が本当にいっぱい増えたし、
諦められるようになったことで、
逆に「こうであらねば」という偏った視点を捨てることができたので、
自分の可能性にも色々気づけるようになった。
諦めることとは、執着を捨てることなんですね。
これに気づけたのは、
セラピストだったり役者だったりの肩書きを全部脱ぎ捨てたからでした。
肩書きを捨てて、ひとりの人間として自分を捉える訓練をするようになったら、
ニュートラルな自分に気づけるようになった。
そんな訳で今はとても、生きるのが楽しいです
もっともっと軽やかになりたいね。
羽のように♫
