私のセラピーに対するエネルギー源は、怒りと悲しみの感情

アートのチカラで”自分らしさ”に気づいて
自分が主役＜ヒロイン＞の人生を歩むサポートをする

元役者のココロ☆セラピスト　楓子（ふうこ）です。

（先日日比谷に宝塚トップスターの衣装が飾られていたので、共演してみました（笑））

突然ですが、あなたのエネルギー源って何ですか？

もしかしたら、

「見返してやるー！」という気持ちだったり、
「こんな思いは絶対他の人にさせるもんか！」だったり、
「すっごく楽しいから、これを皆にシェアしたい！」だったり、

するかも知れないね。

私はいろいろな人からセラピーに対し、エネルギッシュだといわれます。
自分としては体力もないし、フットワークも重い方なので（＾＾；
どうしてそんなふうに人から言われるのかな？と不思議でした。

でも先日、芝居仲間と朝まで4時間強の長電話をして、
自分のこのエネルギー源は何かということにちょっと気づいたので、

シェアしますねー（＾＾）

私はご存じの通り、役者をやっていたことがあったので、
セラピーには演劇要素を取り入れたりしているのだけれど、
お芝居とセラピーって、本当に切っても切り離せないものです。

だって、人前で自分の感情をさらけ出すということ自体が、
そもそものセラピーだから。

そして私たち役者は役を頂いたら、

この役は今どのような心境でこのセリフを言っているのか

役の感情の切り替わりポイントはどこか

なぜこの役はそのように物事を感じるのか

ということを、台本を読んだり、相手役と掛け合いをすることで洞察していきます。

・・・実は、↑がそのまま私のセラピーのやり方そのものだったりしています。

私はセラピーをしていて、クライアントさんや受講生さんから
「どうしてそんなに共感と受容が出来るんですか？」
といわれることが多々あります。

それは、この芝居の経験があるからこそだと思うんだよね。
人の感情に着目する習慣と、役を理解するという訓練をしていたからだと思います。

あとね、
私のセラピーに対するエネルギー源は、

怒りと悲しみというとても強いエネルギーなので、
エネルギッシュに見えるんです。