初めての方はこちらから！
昨日のブログもたくさんの方に見ていただきありがとうございました！
来月はどんなキャンプ飯食べようかな〜っと。
今朝の体重見てびっくり。
はぴちゃんを産んでから
今一番体重減ってる〜！
私の身長は162cm。
ちょっと前まで軽く50オーバーしてたのに
むしろ臨月体重にいきそうな時もあったのに
あるものを始めたタイミングで
あれよあれよと減っていきました。
九州アミノシェイク！！
これを毎朝飲んでただけで、
あとはいつも通り食べて飲んで
運動もせずにダラダラしちゃって
連休中はそこそこお酒も飲んだのに・・・
この歳でこんなに簡単に落ちるとは
正直思いませんでした・・・凄っ。
もちろん理由は他にあるかもしれない。
体調不良にもなったし・・・
でもいつも体調崩すと逆に太るタイプなんだけど。
アミノシェイクだと断言できる根拠は
どこにもないわけですが、
それでも飲み始めたタイミングから
変化があったのは事実です。
朝ごはん代わりに
黒ごまきなこ味を
豆乳と混ぜて飲むだけ。
べつに牛乳でも悪くないけど
この特濃で飲むのが一番好みの味です！
↓↓↓↓
昼と夜は何も考えずに
好きなものを食べています。
もちろんおやつも欠かさずに。
最近朝ごはんたべていなかったから
むしろ１食分増えた。笑
（メイソンジャーでシェイクしてます）
朝から良質なプロテインを摂取すれば
身体に活力がみなぎってくるのかな？
だから結果的に健康的に
痩せ体質になれたのかな？
知らんけども。
そして続けられる一番秘訣は
とにかく普通に美味しい事。
だからダイエット関係なく毎日飲みたくて
自然と毎日続けられています。
でもまあ・・・
これからの食欲の秋がやってくるので
今の体重をキープできるとは思ってないし
そもそも私の年齢と身長を考えたら
50kgくらいでも体型的に全く問題ない。
（美容体重調べたら52.4kgだった）
だからこそ
今の罪悪感ない食生活が
最高に気楽で幸せ〜！
この超絶貴重なボーナスステージを
思う存分満喫してやろうと思ってます。笑
ありがとうアミノシェイク！！！！
一番人気はカカオらしいですが
私は断然「黒ゴマきなこ」推しです！
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