腸活には腸もみ整体がおすすめです。
東京3店舗、つくばで１店舗で展開中のサロン、
腸元氣堂です。
ストレス解消に甘いものを食べる方は
一時的な解消になっても身体はすぐに疲れてしまいます。
一番、顕著な例としてはドリンク剤。
私も若い頃に経験ありますが、一時元気になるけど
すぐに反動が来てしまいます。
血糖値が上がるとインスリンんが出て下げようとする働きが起こりますが、
タイミングがズレると、
下がり過ぎることがあります。
これがその反動の正体です。
そんな時におススメなのが出し汁。
昆布などからだしを取り、スープとして飲むと身体が落ち着くことを感じます。
アミノ酸なので血糖値の上がり方も緩やか。
またはお酢がおすすめです。
私のサロンではクコの実をお酢に漬けて食べてもらったりしてます。
甘酸っぱい感じに仕上がり味覚的にもストレス解消になります。
干しいちじくを漬けても美味しいです。
【美容＆健康マンガ 腸もみでカラダをメンテナンス】
漫画で分かりやすく腸元氣堂をお伝えしてます。
⇒こちら
【腸もみ・整体のご予約】
メールはこちら
お電話はこちら⇒ 03-6662-4642◆腸もみ整体 綾瀬店（本店）
東京都足立区綾瀬2-5-10 高富ビル102
◆腸もみ整体 銀座店
東京都中央区銀座3-9-5 伊勢半ビル401
◆腸もみ整体 Yim Yim Studio 中延店
東京都品川区豊町6-12-9
◆腸もみ整体 嵐の湯つくば店
茨城県牛久市ひたち野西3-36-1
引用元：【東京】腸もみ整体 ストレス解消の工夫
