荒川ジャーニー2ndに参加してきました
終始向かい風だったような気がしますが天気も良く気持ち良く走れました🎵
カレー美味しかったです
そしておまけでトップゴールでした
終わってから祭りの湯で飲んで仲間を待ち
帰って地元の中華「かすみ」で2次会
楽しい１日になりました
スタッフの皆さんありがとうございました
長文になります
小江戸大江戸260kmチャレンジしてきました。
結果から言うと舟渡エイドから蓮馨寺まで26kmで3時間って言うことで信号待ち入れると厳しいと判断してDNFしました
舟渡エイド
第2回から参加してますが今までの中で１番元気で良い走りできたんじゃないかと思います。ずっとそれなりに走れてたし良い感じだったんですが時間だけ足りませんでした(^-^;完全に見立て違いと実力不足でした
簡単に振り返り小江戸
前半は抑えて走りいつもとは違う走りをしました
ちょっと抑え過ぎたからここは修正点
50km近くでちょっと呼吸が上がってきたので軽い熱中症と脱水かな
昨年よりはひどくなかった
ちなみに小江戸はずっと経口補水液飲んでましたが対策が甘かった
浄恩寺では水をかぶってちょっとだけ長い休憩
ここからは下方修正して小江戸は10時間位で無理せず走る10kmおきにコンビニ寄って休憩で計２回寄りました
結局10時間半で小江戸ゴール
暑かったしこれは仕方なし
まだまだ足は残ってたんで全部走れたら行けると思ってたのが甘かった
大江戸スタート
大江戸
苦手の蓮馨寺～成願寺37km位の長丁場
いつもダメな所
ここはうまく走れたと思う
全く歩かなかったしコンビニも1回
多少ペース遅かったのかもしれないけどまぁ想定内でした
東京タワーから先で急にお腹痛くなりペースダウン
コンビニ２回断られ(^-^;何とか日本橋のトイレへ
そして１番やってしまったのが新コースのロスト
完全に記憶違いで歩道橋を通り過ぎてしまった(^-^;
高速曲がってから意外と近かったのと川渡ってから２つ目の歩道橋って思ってたのでスルーしてしまいました(^-^;
歩道橋渡ってからと渡る前が完全にごっちゃになってました準備不足
迷ってる時間、信号待ち戻る時間含め20分～30分ロストしたかも
良く考えると結構痛かったかもだけど仕方ない
後は正直走れてたし集中してたしきつかったけど楽しかったし良かったです
良かった点は
足残っててずっと走れた事
集中していて全くやめたいと思わなかった事
しっかり身体は作れた事、本当はもうちょいしぼりたかった(笑)
悪かった点は沢山(笑)
まずは実力不足これは仕方ない(笑)頑張ります
準備不足コース試走が少なかった
ハーフやフル入れ過ぎてウルトラの練習あまりやれずどっちつかずだった
大江戸コースの信号待ちの見立てが甘かった。ずっと走ってれば行けると思ったけど違った。ペース的には良かったけど結局イメージと信号待ちで思ってる時間とかなり差があって割と時間かかってた
小江戸ちょっと抑え過ぎたかな、これは難しいけど涼しい時はもうちょい上げて良かったかも
まぁ結局は実力不足だったけど良い経験できました
ずっと集中して走り続けられたのは収穫でした
昨日までは全くやる気なかったですが(笑)今日皆さんの投稿見てまたやる気出てきました(単純)
ってな訳で来年リベンジ決まりました(笑)
厳しいけど全くやれなくはなさそうなんで修正して準備して出直します。資格があれば(^-^;
最後に大会関係者、スタッフ、施設エイド
、応援、スイーパーの皆さん本当にありがとうございました
お世話になりました
お疲れさまでした
あ❗やめた瞬間に集中力が切れ、眠気が襲い、身体が痛くなり河川敷で銀紙にくるまって寝てたのはここだけの話(笑)
そして水分と食欲が止まらないのは言うまでもありますまい
上尾シティマラソン走ってきました。体重73kg出走(笑)
そして何気に久しぶり３連戦
足利ハーフ→つくばフル→上尾ハーフ
結果は撃沈 それでもここ最近では１番良いかも
久しぶりにkm4分切って走ってみようとチャレンジしたもののまだまだそこまでは戻ってきませんでした最初の4km位までかな～(笑)
けど状態は上向きだと思います。
しばらくの目標は
ハーフは84分位まで戻す
フルはサブ3
ウルトラは小江戸大江戸260km完走
体重はサブ70kg(笑)
終わってから見沼60kのエイドに遊び行きました
反省会は「かすみ」
