こんばんは😃🌃
荒川ジャーニーが終わって火曜日ちょっと走ろうと思ったら膝痛と鼠径部痛で走れずウォーキングで終了
先週(土)(日)は荒川ジャーニーラン1st82km
2ndステージ54km
に参加してきました！
先週小江戸大江戸DNFだったので何とか両ステージとも完走したかった。
まずはここから仕切り直し
距離と色々経験の積み直しです。
まずは1stステージ暑かった(^-^;
スタートしてやっぱり誰も前に行かずちょっと前の方で進む
いつの間にか先週260k完走したIさんと両ステージ優勝のMさんと先頭を走る事に(^-^;
4'50/kmまで上がる時もあり
(^-^;やっぱり260km完走する人は色々何か違うなぁと実感しながら良い経験になりました❗
彩湖まで40km位まではほぼ一緒位でしたがその先は実力差がありましたね
まだまだこれから頑張ろうと切り替えて残りを何とか走ったり休んだり歩いたりでつないで8時間37分でゴールしました。
やっぱりゴールは良いね
出走して良かったです
2ndステージは暑かったけどそこまで予想よりは暑くならなかった感じ
身体はもちろんぼろぼろでわかっててエントリー、さてこの54kmどう走ろうか！
イメージは小江戸大江戸200km終わってからのおかわり60km
もちろん休んでる分こっちのが楽だけどイメージはそんな感じ
とにかく嫌になる事なく、やめたいとか、後何kmとか苦しい事考える事なく抜かれても気にせず、お腹痛くなったら我慢しないでトイレ行き(笑)結果的にはトイレ3回(コンビニ２回)寄った
そういう感じで走りました
序盤で膝が痛くなりましたがうまく楽しみながらタイムもぼちぼちで走れたと思います。2ndステージ54km7時間2分
何回も同じ方とすれ違い仲良くなったり２日間通してスピード含め今の自分の立ち位置やウルトラの醍醐味味わえて良い経験となりました！
きっとまだまだ伸び代はあると思うのでこれからも楽しみ頑張っていきたいと思います。
西武秩父駅の祭りの湯に入り腹減ったので0次会
帰ってから参加と応援してくれた会のみんなと「かすみ」で打ち上げ
楽しい2日間でした
ちなみに(土)にもどりかけてた味覚がまたなくなりました(^-^;
スタッフの皆さん関係者の皆さん応援の方2日間ありがとうございました
こんばんは😃🌃
いよいよ明日は荒川ジャーニー1st82km
走れるのか(^-^;
さて(木)はショートインターバルの日
400m×15本 r200m 設定90秒(3'45/km)
まだまだ疲労も残るので緩め設定
本当は10本だったけどおかわり5本でとどめ(笑)
