先週は嫁がインフルエンザになり、その影響で自分の時間はほぼ無し。
金曜の夜には熱が出てインフルエンザにかかったかと思いきや翌日には熱が下がった。
ローラーもできないし、スイムもできなかった。
週明けて、とりあえず体が重かったが15分のローラー。
今日は、5kmRUN。
結局32分弱。
もう少しスピード練習をすべきなのかもしれないけれど2月は距離を伸ばすことに。
出切れば今週末は7km走って2月中に10km走れるようになりたい。
しかし明日は大雪らしいし週末走れなさそうな気が・・・
せっかく体調が戻ってきたのにもったいないが、走れないのであればローラーとスイムやるしかないな。