そんなに遅くなるともう面倒臭くて、明日でいっかー？と思っていたけど、いや！！行くっ！！
直ぐ様準備笑っ
五キロほどを歩いてきました。
高校生の頃は、テニス部でガッツリ運動していたけど、卒業してからは全く何にもしていない。
職場にランニングしてる子がいたり、従妹もランニングやジムに行ったりしていたりと、触発されました！
健康と体力作りにと、とりあえずウォーキングから始めました。
ランニングするには、体重も落とさないといけないし、いきなり走ったりすると、心臓もびっくりするやろうし、膝や足首痛めるよね^^;
ランニング出来るようになりたいなぁー！